横向きに寝ている方へ、

2026/01/03

横向きに寝ている方へ、
仰向き寝のオススメ*

仰向きに寝た方が
・腰への負担が少ない
・巻き肩になりにくい
・肺機能が動きやすくて酸素を沢山吸いやすい
　→細胞が元気に
・首の血流が流れやすい
　→脳の老廃物が流れやすい
などなど..

仰向けで寝れないんだけど..
という方はご相談ください*

ちなみに、
仰向けに寝てもベッドやマットレスが柔らかいと
逆に腰が痛くなることがあります！

次回はその辺りを投稿します♪

#カイロプラクティック #寝姿勢 #腰痛予防 #市川市 #完全予約制プライベートサロン

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