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フカフカお布団の腰痛にご注意を*

人の身体の中で重い腰の部分のお布団が沈んで、
そこに負荷が掛かることで腰痛の原因に..

さらに、
寝返りが打ちづらくなって、
血流が滞りやすくなったり、
睡眠の質が落ちたり..

朝起きたら疲れてる、
なんて方は寝具を見直してみるのも手かも*

ただ、
寝具はただ硬ければ良い、
というわけではなく..

どんな寝具がオススメかは次回にて*

#腰痛改善 #睡眠環境 #カイロプラクティック #市川市