春は「自律神経が乱れやすい」っていうけれど、 | Instagram | 千葉県市川市の整体なら正しく美しい姿勢を目指すカラダサロンきえ | 柔軟

春は「自律神経が乱れやすい」っていうけれど、
そもそも自律神経って？？

生きていくために大切な自律神経。
自分の意思ではコントロールできません。。

自律神経を車で例えると、
アクセル=交感神経
ブレーキ=副交感神経

2つがバランス良く働く事で
スムーズに動けます！

自分ではコントロールできない自律神経を
スムーズに動かすためにはどうしたら良いか？
は、また今度の機会に♪

#自律神経 #自律神経のバランス #健康情報 #自分ケア