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7/10は納豆の日！

みなさんご存知、大豆の発酵食品です！
健康に良さそう、というイメージのとおりで栄養いっぱい！

特に骨作りに良いとされるビタミンKが豊富です♪
カルシウムと一緒に摂るとよいので、
納豆とサバの味噌煮や、
納豆と水菜サラダなんていかがでしょ？？

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