東京が35日連続の雨天を記録する中、

2026/10/01

東京が35日連続の雨天を記録する中、
やっとこさ晴天でしたね！

どんより気味だった気持ちも
やっと上を向きつつあります♪

日光を浴びるとセロトニンの分泌や
ビタミンDの生成が起こり、
精神安定につながります*

どうしても太陽が出ている時間が短くなる
秋や冬にどんよりしやすいのはしょうがないことかも..
そんな時は緑茶でホッとするのも手ですね♪

#太陽 #セロトニン #健康情報

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