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最近パソコン作業多めで背中バキバキいう私です笑
ちょっとした隙間に
何かめちゃくちゃ簡単な動きないかなと思ってたら、
これが良かったです！

固まってきたーけど今離れられないって時に
ちょっと胸を張るのが気持ちよく..

本当は肩甲骨回したら良いんですが..
それはパソコン終わってからやるとして..

背中丸まりやすい人はぜひ！！

#プチケア #パソコン作業 #背中固まる