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2倍速です*

両腕を広げて、
親指を立てて、
前回し5回＋後ろ回し5回、
を親指の方向を前・後ろ・上・下の4箇所*

地味ですが、
二の腕にきます笑

でも肩まわりがスッキリするので、
パソコン作業後にやるのが好きです♪

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\\カラダサロンきえ//
❉ 市川市にある完全プライベート女性専用サロン
❉ 東京メトロ東西線「南行徳駅」から徒歩8分
❉ 骨盤調整などのカイロプラクティック技術により骨盤や背骨を整え、生活習慣を見直す整体院
❉ 肩こりや腰痛・頭痛などのお身体の症状、猫背などの姿勢が気になる方、ご相談ください

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