手足は冷えるのに顔はほてる、 | Instagram | 千葉県市川市の整体なら正しく美しい姿勢を目指すカラダサロンきえ | 柔軟

手足は冷えるのに顔はほてる、
それは自律神経が原因かもしれません..
かといって、自分では調整できない自律神経..

まずは質の良い睡眠をしっかりとりましょー♪
お布団に入ったらスマホは触らず、
深呼吸してリラックスを*

お風呂は熱すぎると交感神経が働くので、
寝る前のお風呂は40度以下のぬるめのお湯がオススメです*

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❉ 市川市にある完全プライベート女性専用サロン
❉ 東京メトロ東西線「南行徳駅」から徒歩8分
❉ 骨盤調整などのカイロプラクティック技術により骨盤や背骨を整え、生活習慣を見直す整体院
❉ 肩こりや腰痛・頭痛などのお身体の症状、猫背などの姿勢が気になる方、ご相談ください

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